【ベビママヨガ】

頑張るママを応援！産後のケアにも！

お子さまは泣いていても大丈夫です。

ママはヨガの経験がなくても大丈夫♪

親子で一緒に楽しい時間を味わいましょう！

【ピラティス】

姿勢を改善して調子よく！

インナーマッスルを鍛え、体のゆがみやクセを改善し

美しい姿勢を維持しましょう！

【ヨガ】

定員制なのでインストラクターからの指導も充実！

揺らぎやすい心身のケアに、伝統的なハタヨガの

基礎的なポーズを中心に行います♪