アクア腰痛ひざ痛パーソナルのお知らせ
2026.3.20

新クラス＜アクア腰痛ひざ痛パーソナル＞のご案内

2026年4月に「アクア腰痛ひざ痛パーソナル」がスタートします。

「アクア腰痛ひざ痛パーソナル」は、インストラクターと「1対1」で行う30分間の水中でのパーソナルトレーニングです。

腰痛、ひざ痛にお悩みの方に、プール内の軽い運動を通して、ゆっくり筋力をつけて痛みをカバーできるようにします。

機能的水中運動の発案者である小野千香子GMの監修なので、無理なく効果がでるプログラムになっています。

浮力によって体重負荷が軽減されるため、膝・腰・足首などの関節に不安がある方でも安心！

さらに、水の抵抗が自然な負荷となり、無理なく全身を引き締めることができます。

トレーニングをしながら栄養面もお話しさせて頂き、ダイエット、姿勢改善、リハビリ後のコンディショニング、体力アップなど、目的に合わせて最適なプログラムをご提案致します。

毎週水曜日(5月開始)　12：15～、12：45～　宇田川　明子インストラクター

毎週木曜日(5月開始)　14：30～、15：00～　菅沼　清子インストラクター

毎週金曜日(5月開始)　10：00～、10：30～　佐々木　静恵インストラクター

宇田川IR、菅沼IR、佐々木IR　3,630円

※5月開始の上記3名は、お試し価格の30％OFF　2,540円です。

「れんらくアプリ」を通じてお申し込みください。

非会員の方はお電話にてお問合せください。

本プログラムは、水泳クラスではありません。

お間違えないようご注意ください。

予約枠に限りがございます。

お早めにお申し込みください。

皆様のご参加、お待ちいたしております。

お知らせ